其實(shí)現(xiàn)在生活當(dāng)中，人們都非常的重視清肝排毒，當(dāng)我們肝臟毒素過多的過程當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)異常，并且人們也會(huì)經(jīng)常性地出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象發(fā)生，那么能夠幫助人每天干咳多的茶都是有哪些呢?對于這個(gè)話題我們一起來了解一下吧!

清肝排毒的茶

1、枸杞茶

紅棗五六顆,枸杞適量,洗凈略泡,放入壺里煮沸,小火慢熬5分鐘,加入少許冰糖,茶降溫至40以下后加入少許蜂蜜。枸杞被譽(yù)為“紅寶”,有緩解疲勞、增強(qiáng)身體抵抗力的作用,更重要的是,它作為肝臟的“清潔工”,能清除肝臟內(nèi)的毒素。

2、紅棗茶

將紅棗洗凈加適量水用大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā),紅棗爛軟;用打蛋器將紅棗搗碎,放涼;將搗碎的紅棗泥裝入一個(gè)干凈的瓶中;加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可;吃時(shí)取適量蜂蜜紅棗,用溫水調(diào)勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,提高自身免疫力,預(yù)防腫瘤,緩和其他藥物的毒性,達(dá)到清肝排毒作用。

3、菊花薄荷茶

菊花、薄荷各3克。用開水泡40分鐘后飲用。菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁。

4、銀花梔子茶

金銀花、梔子各3克。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。

清肝排毒的粥

1、梅花粥

用料:白梅花5克,粳米80克。

做法:先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩三分鐘即可,每餐吃一碗,可連續(xù)吃三五天。

作用:梅花性平,能舒肝理氣,激發(fā)食欲。

2、胡蘿卜豬肝粥

用料:胡蘿卜50克,豬肝50克,粳米100克。

做法:胡蘿卜、豬肝洗凈切碎,與粳米同煮成粥。

作用:有補(bǔ)益肝腎,排毒明目的作用。

3、豬肝綠豆粥

用料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。

做法:先將綠豆、大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味品。

作用:補(bǔ)肝養(yǎng)血、清肝明目。

喝茶對于我們中國人來講是一個(gè)非常優(yōu)雅的事情，但是當(dāng)干燥發(fā)熱的過程當(dāng)中，我們首先一定要做到對癥下藥，和一些梅花多和銀花這次茶是非常的有利于幫助我們排除肝臟內(nèi)的毒素的!