夏季，這是一年風景最美的時候。很多人喜歡在暑假旅游，去戶外避暑。游玩的同時，忽略了蚊蟲、日光、花粉等過敏原，過敏患者一不小心皮膚上就會起一片片的紅疙瘩，有人甚至起水皰，皮膚瘙癢，這可能是過敏性皮膚病發作的現象。然說起皮膚過敏，不少的讀者極易將其與敏感性肌膚相混淆。那么，這兩者又有哪些區別呢?

如何區分皮膚過敏和敏感性肌膚

皮膚過敏，在臨床上是皮膚變態反應的一種表現，在肌膚遭受到外界不良刺激的同時，機體產生相應的抗體，進而出現皮膚瘙癢、紅斑、蕁麻疹等外在表現。

敏感性肌膚，主要是指皮膚極易受外界的刺激，而出現過敏性反應的一類皮膚體質。需要提醒大家的是敏感性肌膚極易導致皮膚過敏，但是皮膚過敏并不一定就是敏感性肌膚。

過敏了怎么辦

日常生活，當中如果出現皮膚過敏了怎么辦?有沒有一種辦法能減少皮膚過敏的發生。小編給大家分享一起來認識一下在日常生活中，所出現的一些極易導致皮膚過敏的誤區，以及過敏了應該怎么辦。

誤區一：把洗面乳直接涂抹在臉上清潔

有不少的讀者在使用洗面乳潔面時會存在這么一個誤區，將洗面乳直接涂抹在臉上，殊不知，這種行為會嚴重的傷害皮膚表層的皮脂膜。正確的處理方式是，應該將洗面乳直接涂抹在手心，讓后用清水打濕，用手搓揉直至起泡，只有氣泡之后的潔面乳，才能夠發揮其最大的功效。并且發泡之后的潔面乳比未發泡的潔面乳溫和許多。在清潔的同時，應先洗面部的T字部位，兩頰可輕輕帶過，用溫水直接沖洗即可。

誤區二：皮膚出痘痘，多半是因為皮膚沒洗干凈

很多人認為，皮膚長痘痘多半是皮膚清潔不徹底所導致。鑒于此，當皮膚長痘痘時，大多數的讀者會選擇用肥皂等清潔產品，頻繁清潔肌膚。但是如果您這么去做，那可就大錯特錯，頻繁清潔肌膚，并不能夠從根本上減少痘痘的發生，相反，由于頻繁清潔肌膚，造成皮膚表層的皮脂膜受損，導致肌膚變得更脆弱，極易受外界刺激，導致皮膚過敏的發生。

誤區三：皮膚長小紅點，用粉底去掩飾

不少愛美女性，對于自己的臉，更是要求白璧無瑕，特別是當臉上起小紅點時，多半的反應是用粉底去遮蓋。殊不知，此時的肌膚已經出現了炎癥，本身就對任何刺激比較敏感，在涂抹粉底極易導致皮膚過敏的出現。應該停止使用粉底，讓肌膚自己進行修復，或者選用貝葉莎多重修復因子，對受損肌膚進行修復，除此之外，其內含的多種營養成分，還能降低肌膚的敏感性，防止皮膚過敏的發生。

分享完導致皮膚過敏的常見誤區之后，我們來聊聊過敏了怎么辦?下面我們來看下皮膚過敏的治療小提示吧。

一、注意飲食

在皮膚過敏期間，忌辛辣刺激食物，辣椒，蔥，姜，蒜。豆制品及海鮮類食物不利于皮膚的愈合，豆腐，豆干，魚蝦等海鮮。多吃綠色蔬菜和水果，西紅柿，香蕉，黃瓜，蘋果，獼猴桃。

二、搭配過敏藥

在注重飲食的同時，對于敏感的肌膚，還可以適當的食用一些過敏藥物。小編給大家安利一下好用又熟悉的息斯敏品牌。息斯敏氯雷他定片，針對皮膚過敏，常見的慢性蕁麻疹、皮膚癢、紅疹，效果不錯。也可以緩解過敏性鼻炎引發的打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

總之，皮膚過敏是一種常見的皮膚病，且導致皮膚過敏的原因也各有千秋，大家遇到過敏的情況也不必驚慌失措，只要做好自身皮膚的護理工作，遠離過敏原，搭配適當的抗過敏藥，同時注意勞逸結合，避免過度疲勞、精神過度緊張就可以很快的度過過敏期啦。