老年人腦萎縮如何保健
老年人如果患有腦萎縮,應該要增進認知活動,并且要加強身體營養,改善營養狀況,需要保持健康的心理狀態,注意飲食衛生,并且要維持病人皮膚的完整性,需要增強患者的定向力,平時可以多吃一些補腦的食物,銀杏具有補腦的作用,芝麻和雞蛋具有補腦的作用,可以促進大腦神經的發育,能夠增強患者的認知能力,老年人腦萎縮如何保健?
1、增進認知活動,努力恢復以前的生活經驗和能力。
2、加強營養、改善營養狀況,保持膳食平衡和心理健康。
3、注意清潔衛生,維持病人皮膚的完整性。
4、增強病人的定向力,若定向力障礙嚴重時,應避免單獨外出。
5、妥善保管危險物品,減少室內物品的變動,保障病人安全。
6、促進語言溝通,協助病人增加人際交往,如參加娛樂活動,戶外活動。
老人吃什么補腦?
1、銀杏
銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。
2、芝麻
將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干等制品,早晚各吃一次,7日為一療程,5~6個療程后,可收到較好的補腦健腦效果。
3、雞蛋
雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
老年人腦萎縮如何保健?老年人應該要做好大腦的保健工作,需要增進認知活動,并且要加強身體營養,芝麻具有保健身體的功效,能夠促進大腦的生長發育,可以增強記憶力,并且具有健腦益智的作用,雞蛋的營養價值高,含有豐富的優質蛋白,可以促進大腦神經的發育。
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