肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起*病理生理的改變。通常我們都是用體重指數來衡量肥胖程度。體重指數(BMI)為體重(Kg)除以身高(m)的平方，是評估肥胖程度的指標。我們可以對照下面的表格來簡單評估一下自己的肥胖程度。

肥胖可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關。任何因素只要能夠使能量攝入多于能量消耗，都有可能引起單純性肥胖，如進食過多、體力活動過少，社會心理因素，遺傳因素、及脂肪組織特征等。肥胖只有壞處沒什么好處，經常會引發其他疾病如高血脂、高血壓、2型糖尿病等，大多數肥胖者在意識到這點以后，有意識的想減肥。常見的減肥方法有改變生活方式、藥物治療、手術治療等。

改變生活方式也就是控制飲食，減少脂肪攝入，均衡飲食，多吃水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。

藥物減肥方面，減肥圈里最健康有效的減肥方法是口服雅塑奧利司他膠囊。

雅塑奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過直接阻斷*對食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減肥的目的。

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