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健身和傷身,區(qū)別只在這兒

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伏爾泰說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。

雖然不知道伏爾泰先生說(shuō)這句話的時(shí)候,是否在運(yùn)動(dòng)。但這句話卻成了現(xiàn)代人們健身的座右銘。特別是夏天到了,為了美麗和健康,平常不運(yùn)動(dòng)的人,也會(huì)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。

很多人運(yùn)動(dòng)的初衷是好的,但體能是否能跟上,就需要因人而異。很多人在鍛煉時(shí),會(huì)出現(xiàn)體溫過(guò)高,有輕微缺水癥狀。大量運(yùn)動(dòng)之后還會(huì)出現(xiàn)大腦短暫缺氧等狀況。特別是當(dāng)運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、精神萎靡、睡眠質(zhì)量差甚至失眠的狀況發(fā)生。

如果有以上癥狀出現(xiàn),且個(gè)人反應(yīng)比較嚴(yán)重,需及時(shí)咨詢專業(yè)人士,千萬(wàn)不可大意!

而這個(gè)時(shí)候,還需要認(rèn)真審視下自己:是否運(yùn)動(dòng)量過(guò)多,導(dǎo)致“運(yùn)動(dòng)性疲勞”。如果不是,那可能—就是腎虛引起的。

在體育訓(xùn)練界盛行這樣一句話:沒(méi)有恢復(fù)就沒(méi)有提高。

很多長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人,都會(huì)選擇冬蟲(chóng)夏草,作為調(diào)整身體機(jī)能,恢復(fù)身體精力的首選。蟲(chóng)草不但具有延緩疲勞出現(xiàn)的效果,還具有保護(hù)機(jī)體組織以及促進(jìn)疲勞恢復(fù)的作用。

對(duì)腎虛患者而言,蟲(chóng)草在治療腎虛,腎病,腎炎等方面,也有顯著作用。

金水寶膠囊。

從新鮮冬蟲(chóng)夏草中分離出蝙蝠蛾擬青霉Cs-4菌株,再運(yùn)用高科技低溫深層發(fā)酵技術(shù)制成,是一種全新的冬蟲(chóng)夏草替代品。其再肺腎疾病治療方面,也取得了良好效果,成為補(bǔ)腎益肺領(lǐng)域的經(jīng)典藥物。

除此之外,金水寶膠囊,對(duì)肺腎兩虛引起的精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽(yáng)痿早泄等癥狀,獲得了廣大患者的一致好評(píng)。

運(yùn)動(dòng)是生命之源,健康是運(yùn)動(dòng)的保障!夏日動(dòng)起來(lái),我們一起享受健康,享受美!

 

 

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