拯救“粗糙黯沉”中毒肌膚
當(dāng)肌膚在莫名其妙間產(chǎn)生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問(wèn)題時(shí),不得不警告你,或許它已經(jīng)中毒不淺。
毒素——堪稱皮膚的新型殺手, 它們四處開(kāi)花無(wú)孔不入,任壓力繁多的現(xiàn)代女性何等八面玲瓏,竟也無(wú)法拒“毒素”于門外,卻能毀肌膚于無(wú)形。
為皮膚排毒,刻不容緩!
PART1:測(cè)試:肌膚中毒有多深?
想知道隱匿在你肌膚里層的毒到底有多少嗎?有時(shí)單憑一雙肉眼是絕看不清的。完成下面的測(cè)試,你就能了解自己的皮膚中毒有多深了——
1、 這兩個(gè)月工作壓力特別大,經(jīng)常加班加點(diǎn),已經(jīng)習(xí)慣了凌晨入睡。(是、否)
2、 最近皮膚的顏色好像加深了許多,當(dāng)然絕不是那種健康的小麥膚色,而是黯黯的黃褐色。(是、否)
3、 早上起床照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)皮膚沒(méi)有光澤,看起來(lái)十分晦澀。(是、否)
4、 上班路上看見(jiàn)以前的同事,她們都說(shuō)你看起來(lái)憔悴了好多。(是、否)
5、 三餐不定時(shí),大多數(shù)都是叫外賣或吃點(diǎn)快餐食品。(是、否)
6、 天氣已經(jīng)沒(méi)那么熱了,可是臉上的出油情況反而加劇。(是、否)
7、 臉頰額頭和下巴有痘痘和粉刺層出不窮。(是、否)
8、 原有的斑點(diǎn)顏色變重。(是、否)
9、 肌膚干燥粗糙,摸上去手感很差勁。(是、否)
10、 皮膚抵抗力下降,很容易產(chǎn)生過(guò)敏感現(xiàn)象。(是、否)
11、 眼角和嘴角的有細(xì)幼的皺紋,雖然不十分明顯。(是、否)
12、 黑眼圈和眼袋不請(qǐng)自來(lái),盡管你一直堅(jiān)持早晚使用眼霜。(是、否)
看看以上12種情況,你回答為“是”的有多少?結(jié)果表明,這些癥狀在你身上出現(xiàn)得越多,你的肌膚中累積的毒素就越多,排毒工作對(duì)你而言就越緊迫。
PART2:排毒進(jìn)行時(shí)
食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知,其實(shí)它的排毒功效亦很獨(dú)到。如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng),每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。
風(fēng)靡日本的紅糖排毒
這種風(fēng)靡全日本的排毒方法自是有理可依,據(jù)分析,紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”,具有強(qiáng)力的“解毒”功效,而蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用,能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)避免出現(xiàn)色素反彈。因此,不妨試試用紅糖排毒。直接食用是一種方法,或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油制成面膜,用來(lái)敷臉和按摩肌膚,也有不錯(cuò)的效果。
面部淋巴排毒按摩法
STEP1:以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
STEP2:以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包覆整個(gè)下巴,來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。
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自測(cè):你屬于亞健康人群?jiǎn)幔?/div>有很多人總是覺(jué)得自己的身體很健康,可是當(dāng)體檢的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己的指標(biāo)存在有異常的情況,其實(shí)這就是我們的身體是處于亞健康的狀日常如何預(yù)防亞健康對(duì)于亞健康的護(hù)理,還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。最好是早晨起來(lái)進(jìn)行鍛煉,但是一定要注意根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。強(qiáng)度不要過(guò)過(guò)度肥胖會(huì)造成哪些危害呢肥胖人群現(xiàn)象在日常并非少見(jiàn),現(xiàn)在飲食營(yíng)養(yǎng)有了很大提高,并且在飯后都沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣,這樣久而久之的長(zhǎng)期下去勢(shì)必六點(diǎn)表現(xiàn)自測(cè)肝臟是否健康現(xiàn)在有一些人的生活壓力比較大,平時(shí)不注意自己的合理飲食而出現(xiàn)一些肝病,并且近年來(lái)一些肝病的發(fā)生率正在不斷地流行,發(fā)病率也