自測血壓
血壓高了得吃降壓藥,血糖高了,要吃控制血糖的藥物,這是很多人都已經具備的醫學常識。然而血脂高了呢?不少人認為:“減減肥不就行了。”減肥固然是沒有錯,但如果你的血脂異常已經超出了正常范圍,而且你本身還是一個高血壓或糖尿病患者,那么你就要注意了,這是非常危險的。血管里的“壞膽固醇”此時正在一步步殘食著你的健康,甚至為冠心病、猝死和腦卒中等心腦血管意外埋下了定時炸彈。
據介紹,我國目前心腦血管疾病患者已超過2.7億人,每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病;每年死于心腦血管疾病近300萬人,占我國每年總死亡人數的1/3,平均每10秒鐘就有1人死于心腦血管疾病。其中高血脂、高血壓、高血糖(俗稱“三高”)、吸煙、肥胖等已成為心腦血管事件的主要危險因素。
早在上世紀六七十年代,美國心腦血管疾病死亡率就出現了“由升轉降”的拐點。相比之下,我國目前心腦血管病發生率仍在逐年上升,未來20年里我國40歲以上心腦血管疾病的發病人數還將增長2~3倍。據目前預測,即使采取干預措施,到2020年中國心腦血管疾病死亡率才會出現拐點并逐步下降。
高膽固醇--心腦血管病“禍首”
專家指出,目前造成中國心腦血管疾病的危險因素主要有高血壓、高血脂、高血糖,經過我國政府及醫務工作者多年的努力,高血壓和高血糖的防控得到了很大的進展,但高血脂的知曉率、治療率和控制率卻仍然很低。中國醫師協會心血管內科醫師分會會長、北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授介紹,高血脂主要與膽固醇相關,膽固醇升高是冠心病等心腦血管疾病死亡率上升的最重要的危險因素之一。
據了解,我國人群膽固醇水平正不斷攀升,成為造成中國人冠心病等心腦血管疾病發病和死亡的主要原因。以北京為例,1984~1999年冠心病死亡的增加,其中77%歸因于膽固醇水平的增高。
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