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腿麻是怎么回事?或因久站久蹲引起

腿麻是怎么回事?或因久站久蹲引起

腿麻是怎么回事?平時我們會遇到這樣的情況,久站、久蹲后就會腿麻,這具體是怎么回事呢?專家稱,久站、久蹲就會血液流通不暢,周圍神經受到壓迫,影響神經的正常傳導,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,這是在提醒我們變換姿勢。

腿麻是怎么回事?

通常下肢麻木這種現象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多數人都會視作被風吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對于大多數人而言,下肢麻木的癥狀會慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相應的措施,不但不會消失,反而會越來越嚴重。

腿麻的原因

第一:良性下肢麻木:會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失,不會持續很長時間,一般2-3天就可以消失。

第二:惡性下肢麻木:惡性下肢麻木的主要特征就是持續性和進行性。主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷,無法自行消失;且隨著時間的增加,麻木的程度日趨加重。

腿麻不可小視,如有腿麻癥狀,建議到醫院檢查診斷,小心小問題釀成大錯。

腿麻了怎么辦?

立刻改變姿勢,可以小范圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次,右腿麻的話就舉左手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木。

平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢,同一姿勢不要持續太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外,骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經,引起腿麻、腳麻,如果你經常感到腿腳發麻,建議及時就醫。

溫馨提醒:腿麻因分情況而論,腿麻是怎么回事?引起腿麻的原因很多,要視具體情況具體分析。如果只是久站、久蹲引起腿麻,只要變換姿勢就行了。再則腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可引起腿麻,這時就該就醫。

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