腿麻是怎么回事?或因久站久蹲引起
腿麻是怎么回事?平時我們會遇到這樣的情況,久站、久蹲后就會腿麻,這具體是怎么回事呢?專家稱,久站、久蹲就會血液流通不暢,周圍神經受到壓迫,影響神經的正常傳導,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,這是在提醒我們變換姿勢。
腿麻是怎么回事?
通常下肢麻木這種現象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多數人都會視作被風吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對于大多數人而言,下肢麻木的癥狀會慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相應的措施,不但不會消失,反而會越來越嚴重。
腿麻的原因
第一:良性下肢麻木:會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失,不會持續很長時間,一般2-3天就可以消失。
第二:惡性下肢麻木:惡性下肢麻木的主要特征就是持續性和進行性。主要表現為下肢麻木這種現象會一直持續不斷,無法自行消失;且隨著時間的增加,麻木的程度日趨加重。
腿麻不可小視,如有腿麻癥狀,建議到醫院檢查診斷,小心小問題釀成大錯。
腿麻了怎么辦?
立刻改變姿勢,可以小范圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次,右腿麻的話就舉左手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力,減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷,也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢,同一姿勢不要持續太久,最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外,骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經,引起腿麻、腳麻,如果你經常感到腿腳發麻,建議及時就醫。
溫馨提醒:腿麻因分情況而論,腿麻是怎么回事?引起腿麻的原因很多,要視具體情況具體分析。如果只是久站、久蹲引起腿麻,只要變換姿勢就行了。再則腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可引起腿麻,這時就該就醫。
好文推薦:
-
早上喝對一杯水,開啟健康、活力、高效的一天!經過了一夜的睡眠,早起后上完廁所后很多人會選擇喝上一杯水為身體及時補充水分。但是
-
脊椎總是疼怎么辦生活當中有很多人們并不知道我們的脊椎總會出現一些疼痛的癥狀,給我們的身體帶來了非常大的傷害,我們應該如何正確的解決我們脊
-
痘痘破了怎么處理?這些處理步驟要知道其實在我們的身邊有很多的人們并不知道有很多的人們都會出現一些皮膚方面的疾病呢,對于我們的人民來說,有皮膚方面的癥狀也是多
-
女生這些細節,不處理真的很尷尬!在我們的身邊有很多的女性朋友們并不知道應該如何保護我們的身體,才能夠讓我們的身體更加的健康的,那么你知道嗎?女性朋友們出
-
女性抗壓能力超過男性在我們的身邊有很多的女性朋友們并不知道應該如何正確的解決我們身體當中壓力過大的,這樣的現象才是最好的,那么你知道嗎?其實