冬天女人喝什么茶最好
冬天氣溫低,寒氣重,*生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強*對冬季氣候的適應能力。
冬天女人喝什么茶最好
紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生,使*更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外,還可在紅茶中加入其他材料,以下介紹幾種方法和功效:
一、牛奶紅茶。
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
三、甘蔗紅茶。
材料:甘蔗500克,紅茶5克。
調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
四、糯米紅茶。
材料:糯米50克,紅茶5克。
調制:1、將糯米洗凈,放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養血,改善身體虛弱癥狀。
熱點推薦:
-
它是“男人茶”, 每天抿一口, 愛妻羞嗒嗒!其實有很多的人們并不知道,有很多的男性朋友們都喜歡喝茶的,經常喝茶的話給我們的身體帶來的好處和健康的狀態也是比較多的,他
-
喝茶的好處有哪些 6大好處告訴你喜歡喝茶也是很多人都在做的一件事情呢,可是很多人把喝茶也是當成自己的一種愛好的,尤其是一些中老年人,都是每天堅持去喝一些
-
9款刮油茶天天喝讓你悄悄瘦到兩位數到了冬季,天氣寒冷,大家難免會在飲食上吃的油膩一些,但是對于減肥的人來說,冬季減肥就成了一個空頭支票。今天就來給大家介紹
-
不同人群如何正確喝茶經常喝茶對人體有一定的好處,可以清除血液中膽固醇的含量,能夠維護心血管的健康,經常用腦的人群要多喝綠茶,綠茶具有增強思維
-
經常喝茶對身體有好處嗎適當喝茶對人體有一定的好處,經常喝茶可以延緩人體的衰老,并且能夠維護心血管的健康,可以提高生活質量,能夠降低患有疾病的風
