最近有研究表明，早晨喝不喝咖啡與清醒程度沒有關(guān)系，喝咖啡實(shí)際上已經(jīng)演變?yōu)橐环N藥物依賴。

根據(jù)一個(gè)379人樣本的研究，有喝咖啡習(xí)慣的人確實(shí)需要在早晨喝一杯咖啡，這樣他們的清醒程度才能與不喝咖啡人群的清醒程度持平。這個(gè)研究刊登在《神經(jīng)心理藥物學(xué)》雜志上。

布里斯托大學(xué)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)院的皮特·羅格斯教授是這個(gè)實(shí)驗(yàn)的主導(dǎo)者，他說：“在我們的研究中沒發(fā)現(xiàn)咖啡因有任何好處，也許你會(huì)覺得舒服些，但是記住：如果你從不喝咖啡的話，你一樣能這么清醒，所謂咖啡因的提神作用僅限于沒有攝取過咖啡因的人。”

羅格斯教授最后強(qiáng)調(diào)：長期喝茶或咖啡或其他含咖啡因的飲料來提神是沒有意義的。