保健新知識 女士什么時期不能喝茶
現(xiàn)在茶已經(jīng)不是一種單一的飲品了,喝茶已經(jīng)成為一種時尚,過去的茶館雖然已經(jīng)淘汰,但繼而隨之的是被各式各樣的茶樓代替。在茶樓里經(jīng)常看到男女朋友聚在一起喝茶談心,顯得人們好有雅興。女士喝茶不僅顯得文雅,而且還能美容養(yǎng)顏,但是你知道女士什么時候不能喝茶嗎?下面我們一起來看一看吧。
1.經(jīng)期
每個月當好朋友來訪時,經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì),所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結(jié)石,產(chǎn)生沉淀。
2.懷孕期間
孕婦不宜喝茶的原因是,濃茶中含咖啡堿濃度高達10%,會加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負擔,誘發(fā)妊娠中毒癥等,不利于母體和胎兒健康。
3.臨產(chǎn)期
臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠,如果在產(chǎn)前睡眠不足,往往會導(dǎo)致分娩時筋疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產(chǎn)。
4.哺乳期
生產(chǎn)完后如欲哺母乳,則不宜大量喝茶,因為此期間若大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環(huán),便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。
另一方面,茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康。
5.更年期
由于女性約于四十五歲開始進入更年期,在步入更年期時,除了頭暈、乏力,有時還會出現(xiàn)心動過速,易感情沖動,還會出現(xiàn)睡眠不足,月經(jīng)功能紊亂等癥狀,如過量飲茶會加重這些癥狀,不利于舒暢度過更年期。
女士什么時候不能喝茶?現(xiàn)在朋友們知道了吧!由于男人和女人生理功能的不同,所以女性在喝茶的時候要格外的注意自己的身體。女人在月經(jīng)期間,懷孕期間,哺乳期間和更年期都是不能喝茶的,在這幾個階段喝茶都會影響女士的身體健康,所以喜歡喝茶的女士應(yīng)該避開這些階段喝茶。
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