女性宮寒是一種疾病，如果每次都有痛經，渾身出虛汗等癥狀，這時已經提示你需要暖宮了。那在冬季如何驅走宮寒呢?祛宮寒可以喝茶嗎?如有不適，趕緊來嘗試吧。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

先將普洱茶放在杯碗中，注入開水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。

薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法其實很簡單的，只要將以上幾種材料放在一起之后，花一點時間用熱水把它們煮開就可以了。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養。

山楂菊花茶

材料：玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖。

做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。

功效：補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。

以上內容是小編為女性總結的喝茶好處，在冬季如選擇喝茶請選擇這種，這樣才會健康又暖宮，是女性最佳冬季飲品。