平時很多人喜歡喝茶，因為喝茶可以修身養性，對身體的一些身體機能有很好的養生效果。平時也可以多喝一些清肺茶，這樣對我們的肺部有很好的好處，可以避免出現一些，咳嗽，干咳嘔吐的現象。那么，喝什么花茶可以清肺？

常見清肺花茶

1.泰西參茶

吸煙的人群常容易出現陰液缺乏、肺燥等成績。另外，呼吸道歷久受到煙草的危害，其抵抗力也會降低，容易被疾病入侵。泰西參和人參分歧，其不宜上火，并且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常合適煙民飲用。同時，通過飲用泰西參清肺茶還可以調度糖尿病、提高免疫力回護心血管和神經中樞。

2.蜂蜜柚子茶

在《本草大綱》中就已經記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合適補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而關于吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔安康。

另外，吸煙的人群還容易出現上火景象，飲用此茶可以改良便秘成績。并且個中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以調理血壓，改良吸煙引起的血管老化成績。

3.羅漢果茶

羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養代價極高，新穎的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質等物質。

從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功能。合適用于吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。并且中醫還以為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能，同樣合適治療吸煙引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又合用于高血壓、青光眼，輔佐降血脂，改良肥胖景象。將吸煙的危害降到最低。

4.桂花茶

老煙民常常會出現口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。并且，桂花茶帶著濃烈的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。以是非常合適煙民飲用。

清肺食物

蘿卜

有順氣消食的作用，而肺能否排除毒素就看腸胃是否健康、通暢，多吃蘿卜能使腸胃更加的健康、更通暢。

雪梨

雪梨是我們吃的常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等微量元素。其色白入肺，白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。

喝水

清肺多喝水能增強人的新陳代謝功能，從而更好的排除身體中的毒素，在霧霾天氣就更應該多喝水了，達到沖洗腸胃的作用。

山藥

清肺山藥含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等*不可缺少的無機鹽和微量元素。另外還含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對*具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。

豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白。在*經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統統消除。

通過以上的一些介紹，平時為了避免傷肺的作用，一定要養成好的生活習慣，不要吸煙喝酒，如果酒精的攝入量過多會在，肺內進行很大的改變，從而嚴重威脅我們的肺。平時在飲食方面也要多加注意，可以多喝一些清肺花茶，這樣對我們的肺部的養生有很好的效果。