解酒的食物有哪些?不管是工作需要還是聚會，總是離不開酒，開心用來它慶祝，傷心用它來發(fā)泄，總之來說就是千杯不醉，解酒的食物有哪些那，怎樣飲酒可以起到保健功效那!

解酒的食物

1、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁 300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

2、橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

3、柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果，解決口氣問題。

4、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

5、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

6、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

7、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，用蜂蜜效果尤其好。

8、酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

解酒的食物有蜂蜜，西紅柿汁，酸奶，葡萄，芹菜，香蕉，柚子，橄欖，這些都是解酒的食物，以后誰要是喝酒喝多了記得吃這些食物，不僅能滿足身體所需要的營養(yǎng)，還能保健那!