喝酒是很多人的生活?lèi)?ài)好，每天都會(huì)喝上幾兩。從養(yǎng)生的角度分析，喝酒不是壞事，它可以起到疏通血管的功效，但是，如果你醉酒那就會(huì)給身體造成傷害。我們醉酒后肯定會(huì)犯困，想要睡覺(jué)，專(zhuān)家提示醉酒后有三種睡覺(jué)方式是會(huì)要人命的。究竟醉酒后的哪些睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)有致命威脅?下文做了解讀。

醉酒后

醉酒后的三個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)要命

1、仰臥

醉酒者容易嘔吐，但酒后人神智不清，咽反射及吞咽動(dòng)作較為遲鈍，此時(shí)如果仰臥，嘔吐物可能會(huì)難以吐出來(lái)，還可能返流回到氣管中，導(dǎo)致誤吸。誤吸輕者會(huì)發(fā)生吸入性肺炎，重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管，導(dǎo)致窒息發(fā)生，危及生命。

2、俯臥

深度醉酒者的呼吸中樞受到抑制，呼吸比較微弱，俯臥時(shí)，人口鼻朝下，常易埋入被褥或軟枕中，導(dǎo)致口鼻呼吸不暢。再加之胸腹部受壓，呼吸會(huì)進(jìn)一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛癱軟，難有足夠的支撐力來(lái)變換睡姿。以上諸多因素，可引起吸入空氣不足，加重醉酒后的昏迷。

3、坐位

我們常看到，在公共場(chǎng)所有些人喝醉了，就到沙發(fā)上坐著睡，這樣也會(huì)有危險(xiǎn)。人深度醉酒時(shí)，心血管反射調(diào)節(jié)能力相應(yīng)減弱，加上嘔吐、出汗會(huì)使機(jī)體丟失大量水分，此時(shí)血管內(nèi)的血容量會(huì)相對(duì)不足，易出現(xiàn)低血壓、休克。血壓低時(shí)，坐位不利于腦部的血液供應(yīng)，也不利于下半身的血液回流，會(huì)使心、腦、腎等重要生命器官缺血。

上文介紹的三個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)，是很多人在醉酒后會(huì)出現(xiàn)的。專(zhuān)家提示這些姿勢(shì)背后都暗藏了致命隱患，如果你在醉酒后出現(xiàn)了這些姿勢(shì)，就會(huì)有致命威脅。要想不被威脅，首先你需要學(xué)會(huì)適量飲酒，不要發(fā)生醉酒，如果喝酒太多，出現(xiàn)了醉酒，也要讓周?chē)�人注意你的睡覺(jué)姿勢(shì)，不要出現(xiàn)上文介紹的三種情況。