小蘇打——大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細菌，吸收濕氣。做法很簡單:在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。

除臭劑——它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。當然，你也可以像兵營里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生。

止汗劑——腋下是汗臭最大的制造工廠，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個不適于細菌生存的環(huán)境，進而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認為的洗澡后或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

事實上，除了汗液和細菌混合產(chǎn)生的身體異味外，誤吃某些食物和調(diào)味品，有時也會令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。如果覺得自己經(jīng)常食用的某種食物或調(diào)料是肇事者的話，就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——它是昨晚令你垂涎三尺的美味今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。它們有:海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。

一般而言，腋毛會使腋下變得潮濕，不易通風，從而增加腋下細菌、螨蟲的滋生，進而促進身體異味的產(chǎn)生。在出汗多的季節(jié)，把腋下的體毛刮掉，可以減少細菌的生長，即使出汗，也不至于很快產(chǎn)生異味。