乳房疾病的發病率正在逐年升高，掌握必要的自檢方法，就能在第一時間發現乳房的細小病變，有助于及時診治，給自己一份珍愛。

病變1:周期發作的疼痛

自我感覺:乳房疼痛時輕時重，呈周期性發作。尤其在月經前會加重。可觸及乳房內有多發性、結節樣腫塊，質地不硬、較韌，常有囊性腫塊多發生于單側乳房，也可兩側乳房皆有，有時乳房還會有溢液現象。

疑似診斷:慢性囊性乳腺病。最常見于25~40歲之間的女性，大多數患者在發病后數月至2年內均能自行緩解。但鑒于少數患者可能會發生癌變，最好2~3個月去醫院復診一次，動態監測病情狀況。

與經前綜合癥鑒別:每次月經來臨前1~2周都會出現乳房脹痛，甚至連胸罩輕微摩擦乳房也難以忍受。此外，還會出現頭痛、失眠、浮腫、痤瘡、情緒煩躁、精神壓抑等現象。乳房檢查一般沒有異常狀況。只需經過飲食、精神調養，就能緩解。

與乳房小葉增生鑒別:月經前1周乳房開始間斷性疼痛，但在月經后第二天便逐漸緩解。輕輕觸摸乳房可以摸到條索狀或三角形的腺體組織，呈顆粒狀、不光滑、質地韌軟、邊界不清的腫塊。只要調整情緒，生育后母乳喂養，就可以減緩癥狀。

病變2:邊界清楚的腫塊

自我感覺:在乳房的外上方可觸及一個腫塊，大多為單發腫塊。質地韌、表面光滑、邊界清楚，與周圍組織沒有粘聯，很容易被推動、無觸痛。同時，腫塊的增長非常緩慢，沒有其他感覺。

疑似診斷:乳房纖維腺瘤。發病年齡大多在20~25歲之間。此病與體內雌激素異常活躍有關。如果一經確診直徑大于2厘米者應及時手術，術后按常規進行病理學檢查。

與乳房脂肪瘤鑒別:一種長在乳房肌膚很淺表的腫塊，質地很光滑、軟軟的，邊界清楚，推之可動。好發于中年女性，腫塊多見一側乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經而變化。可通過針管抽吸后進行細胞學確診，手術摘除即可。

與乳管內乳頭狀瘤鑒別:在乳頭附近可以摸到一個櫻桃大小質地軟、可以推動的腫塊。輕輕擠壓它時，乳頭處可排出少許鮮紅或暗紅的血性液體，偶爾有疼痛。積血排出后，腫塊會變小，疼感也隨之消失。此病雖發生于任何年齡的女性，但多發于年齡偏大的女性。雖屬良性腫瘤范疇，但有6％~8％的病例可能發生癌變，確診后也應盡早手術。

病變3:乳房皮膚的改變

自我感覺:無意間在乳房處摸到一個無痛的小腫塊。腫塊表面堅硬、疙里疙瘩、邊界不清，隨后發現腫塊的體積變大、增長快速，腫瘤表面的肌膚因為淋巴水腫造成毛囊突出和凹陷，而形成很特別的“橘皮樣”改變。

疑似診斷:乳腺癌。這是發生在女性乳房的最常見的惡性腫瘤，發病與有乳腺癌家族史、生育寶寶時年齡大于35歲、行經期超過35歲或初潮時不足12歲等諸多因素有關。此病需要盡早手術，并配合全面的、綜合性的積極治療。

與乳房濕疹鑒別:乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹。大多發生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚和正常皮膚之間邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害呈棕紅色，且糜爛、癢感明顯。發病可能與近期曾進食過魚、蝦、蟹等腥發食物有關。發病后應盡量避免搔抓。一般情況下，寶寶斷乳后便可自愈。如果經久不愈可能會轉為慢性疾病，并應與濕疹乳腺癌加以區別。