你患有高血壓糖尿病嗎?不要以為自己有點高血壓沒什么大不了，市疾控中心昨天透露我市死因監測數據顯示，各種腦血管病、慢性呼吸系統疾病和心臟病等慢性病是全部死亡原因的84.48%。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

吃了什么要記“日記”

鐵山坪社區衛生服務中心里，席婆婆把一周來的膳食日記和隨身攜帶的能量監測儀交給社區中心的醫生，醫生將數據輸入電腦后，一會兒工夫，電腦上清晰地顯示出席婆婆每天脂肪、碳水化合物、蛋白質的攝入量，并據此為老人制訂出一份有針對性的健康管理指導方案。

加鹽放油都要“控量”

五里店社區的李老師是一位退休職工，患有多種慢性疾病，常年吃藥。在社區醫生的指導下，他堅持了3個月的健康指導，病情明顯穩定。李老師高興地說，在醫生的指導下，他增加了飲食中的粗糧比例，減少炒菜。

而且現在都用控油壺和限鹽勺來控制自己每天的用油用鹽量，每天用油不超過25克、用鹽不超過6克。再加上能量監測儀控制的合理鍛煉，病情穩定了不少。

一兩年內建信息共享平臺

據了解，啟動的國家公共衛生服務包，在人均15元的經費中，就有3.39元是用于慢性病防治的，比如為居民建立健康檔案，進行健康教育和慢性病的管理等。要爭取在一兩年內建立和完善全市的慢性病防治信息平臺，并與當地大醫院實行資源共享。

以上，是專家們征對你是否患有高血壓糖尿病的解析，怎么樣，你現在知道了吧。不過，看了這個數據您也別慌，很多方式都可以幫助您或您的親人延年益壽。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。