在飛機(jī)或者長(zhǎng)途汽車上久坐的人都有可能遇到一種致命的危險(xiǎn)：腳部靜脈的血栓隨著血液游走進(jìn)入肺部，形成肺栓塞。這種危險(xiǎn)近年來被稱為“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，也有稱之為“長(zhǎng)途綜合征”或“旅行者綜合征”的。日本健康網(wǎng)站刊文指出，日本成田紅十字醫(yī)院綜合內(nèi)科某主任指出，想要預(yù)防靜脈血栓栓塞癥，在長(zhǎng)途旅行的過程中注意補(bǔ)充充足水分及經(jīng)常站起來活動(dòng)非常重要。

血液在循環(huán)過程中，從心臟通過動(dòng)脈送往全身，再由靜脈送回心臟。一旦保持同樣的姿勢(shì)坐10個(gè)小時(shí)以上，腳部靜脈的血液一部分就會(huì)形成膠狀，這就是血塊(血栓)，這樣的狀態(tài)被稱為深靜脈血栓癥。

在長(zhǎng)時(shí)間久坐后一旦站起來開始運(yùn)動(dòng)，血栓就會(huì)隨血液流出，經(jīng)過心臟后堵塞在肺部，形成肺栓塞。這種疾病并不是只有旅行中的人才可能得，只要長(zhǎng)時(shí)間保持相同的姿勢(shì)，都有患靜脈血栓栓塞的可能，因地震等自然災(zāi)害避難的人也是高發(fā)人群。

成田紅十字醫(yī)院據(jù)日本東京成田國(guó)際機(jī)場(chǎng)僅有20-30分鐘的路程，常派出多趟救護(hù)車運(yùn)送長(zhǎng)途國(guó)際線的靜脈血栓栓塞癥患者。主任根據(jù)該院1994-2012年間的接診量，以《旅行者血栓癥最新案例》為題于2013年撰寫了文獻(xiàn)。

文獻(xiàn)中提及，該院在這期間治療旅行血栓癥患者共82人，其中男性13人，女性69人，死亡5人，他們的飛行平均時(shí)間在12.8小時(shí)，10小時(shí)以上的過程中一次都未站立起來的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的46%，60-80歲女性約占總?cè)藬?shù)的一半，座位在中間或窗邊的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的75%。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，主任建議：60歲以上身高160厘米以下的女性以及體重在50-70公斤的人如果要進(jìn)行10小時(shí)以上的長(zhǎng)途旅行，建議選擇過道邊的位置，在旅行的過程中應(yīng)當(dāng)盡可能站起來活動(dòng)一下，并在此過程中注意補(bǔ)充水分，以免血栓形成。