胃病是困擾著的人群的多領域寬范圍的，胃病的引發原因無疑是不規律不健康的飲食。很多人為了工作為了學習為了這樣或者那樣的原因不按正常三餐的時間進餐就食，長此以往讓胃部不得不起來犯病反抗。為了您的胃部健康，請認真看取本文為你精心介紹的養胃食譜。

(1)桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

(2)鮮藕粥

鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

(3)枸杞藕粉湯

枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100-150克。

(4)桔皮粥

鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

(5)蜂蜜桃汁飲

蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。

以上為你精心挑選的五個養胃良方，你學會了嗎?行動起來把，為了擁有一個健康的胃，必須吃能夠養胃的像樣的食物哦。