糖尿病朋友每天和平常人一樣經(jīng)歷著一些重復(fù)的生活內(nèi)容。其實(shí)每天身體都在向你傳達(dá)著健康信息，在一天的不同時(shí)段，身體出現(xiàn)不同癥狀，預(yù)示著身體出現(xiàn)了不同問(wèn)題。以下是一天不同時(shí)刻健康自測(cè)報(bào)告，各位糖尿病朋友不妨自測(cè)一下自己身體的健康狀況。

1、起床時(shí)

盜汗：盜汗是發(fā)燒的征兆，要查明原因;

口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗臉時(shí)

臉色帶黃：若身體疲倦，不排除是黃疸;

眼睛顏色：若眼睛充血或呈黃色，馬上看醫(yī)生。

3、刷牙時(shí)

牙齦出血：如果牙齒健康，是不會(huì)出血的;

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性咽炎。

4、讀報(bào)時(shí)

眼睛痛：看報(bào)時(shí)眼睛痛，可能是青光眼;

手發(fā)抖：看報(bào)時(shí)手會(huì)發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;

無(wú)法閱讀：該向心理醫(yī)生請(qǐng)教了。

5、上樓梯時(shí)

心跳加速：心跳加速必須停下休息，心臟功能較弱;

胸部憋悶：胸悶是危險(xiǎn)的信號(hào)，抽空去看醫(yī)生。

6、工作時(shí)

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，應(yīng)找出根本原因;

口渴：如總覺(jué)得口渴，可能是血糖控制不好;

背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛病;

伸懶腰時(shí)腰痛：多為坐姿不良;

單純頭暈：若不是因工作單調(diào)，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。

7、剪指甲時(shí)

指甲反翹：貧血，營(yíng)養(yǎng)不好;

指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人為白色;

指甲呈半剝落狀態(tài)：常與糖尿病有關(guān)。

8、淋浴后

頭發(fā)容易脫落：頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常;

黑痣變大：有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長(zhǎng)出的痣要注意;

皮膚出現(xiàn)紅斑：若不是摩擦所致，可能是肝病前兆。

9、睡眠時(shí)

打鼾：若十分嚴(yán)重有可能是上呼吸道出問(wèn)題;

噩夢(mèng)不斷：可能是心臟功能不佳;

頭部墊高才能睡著：心臟弱者不用高枕頭睡不著覺(jué)。

得糖尿病的患者不防對(duì)照看一下自己的健康狀況到底如何吧。