生活中很多人為了追求牙齒的白凈，用了很多特殊的方法，雖然保持了牙齒的白凈，但對身體造成了一定的損害。其實牙齒美白有很多誤區，而生活中很多人都不知道，往往盲目的進行牙齒美白，造成了牙齒疾病的發生。那么，生活中最常見的幾種牙齒美白的誤區是什么呢？

一：美白牙膏能代替專業光氟化牙美白

無論從全面美白效果還是健康角度來講，美白牙膏相對都不是合適的選擇。美白牙膏主要是因為加入了化學成分，并通過摩擦劑與牙表的色斑發生摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離從而達到美白的目的。這種方法對牙齒表面暫時性附著的斑漬有一定作用，但對于牙刷觸及不到的地方，頑固性牙漬，去除作用不大，對四環素牙等內源性著色牙基本沒什么效果。而且長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。

二：光氟化牙美白是通過氧化還原作用使美白成分將牙體色素分解、清除，同時，通過氟化作用，使牙釉質顏色變得更加白皙、光亮、宛若新生，并持續沉積在牙體表面，封閉牙本質小管和牙釉質微孔，使牙齒在美白的基礎上更加光亮、堅固。特別是對頑固的四環素牙，氟斑牙等都有很好的療效。見效時間快、安全、敏感度小，是光氟化牙美白的優點，也是牙美白方法中效果比較突出的一種。

作為一個專業、負責任、具有美學的資深美容口腔醫生都會說“不”。牙齒美白的標準是，牙齒的潔白度與自己白眼球的顏色相當就可以了，如果增白效果太突出，反而會影響面容的和諧。

三：做了光氟化牙美白后牙齒全部可以維持很久。

很多網友在做了牙齒美白以后議論自己做牙后持續時間，一般都會在5.6年左右，但是居然有網友稱自己只維持了6個月。6個月到5年十倍的差距，到底差在哪里呢

這里謝文楊教授告訴大家，不吸煙、不喝咖啡和茶的人在進行了牙美白程序后達五年時間，其牙齒色度通常很少或不會有什么改變。你美白效果的持久性取決于你的習性和你吃的具體食物。如果，像許多人一樣，你發現徹底戒掉咖啡、茶、可樂、紅酒及其它引起污漬的食品難以做到，你也許需要隔段時間做一個定期改善治療。當然，出現10倍差距也有可能是選擇了一些不正規的醫院，使用一些不當方法導致，在此也提醒大家一定要選擇專業醫院操作。

溫馨提示，牙齒美白是一個科學的過程，不能夠盲目的進行牙齒美白不然很容易走進誤區。生活中要明白牙齒美白是一個長期的過程，要有良好的自我習慣，不然就算做了光氟化牙美白，牙齒很快就會變黃。平時的生活中，保持良好的生活習慣，每天兩次刷牙，就可以很好的是牙齒變白。