大家在日常生活當中，應該注意冬季的一些事情，平時大家需要注意冬季的調(diào)理方法，而且要注意選好襪子，冬季的時候不要穿太緊的襪子，這樣容易對我們的身體造成影響，并且在日常生活中，大家需要注意合理的進行保健，那么，冬季腳丫保養(yǎng)如何選好襪子？

腳部保養(yǎng)冬季如何選好襪子

出現(xiàn)三種情況說明襪子得換

如果你平時穿的襪子出現(xiàn)了一下三種情況，那么你得襪子就應該被淘汰了。

1、襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。

2、如果你的襪子會變薄，有破洞。當然，襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。

3、穿上襪子之后感覺不舒服，雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，這就說明你選擇的襪子是不合適。這三個方面是需要大家注意的。

冬季選襪子 還是棉襪最好

大家都知道羊毛御寒最適用，羊毛衫、羊毛被都是冬季必不可缺的居家保暖單品，那是不是襪子也是羊毛最好呢？答案是否定的，羊毛雖然保暖性能好，但是吸汗效果卻不好，不僅容易滋生細菌，還可能導致水泡。

雙腳最喜歡的是干燥溫暖的環(huán)境，所以，保暖又吸汗的純棉質(zhì)地，一直都是襪子的最佳選擇。尤其是纖維較長、雜質(zhì)較少的精梳棉，保暖性比一般棉質(zhì)更好。

挑選襪子的時候，要注意分辨，人造纖維手感會比較滑，棉質(zhì)則相對粗糙；拉開襪子觀察表面，沒有一顆顆棕色小點或比較少，就是精梳棉。

一般棉襪會適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會更加舒適。

購買襪子時注意幾條準則：

襪子要夠合腳。襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。穿著時，雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。

注意纖維密度。太疏松的最好別買，額外的纖維會加重摩擦，損傷腳部皮膚。街邊幾塊錢一雙的襪子，看著也沒差什么，但在纖維密度等方面，就難免沒有達到標準。

顏色別太花哨。襪子的顏色應盡量和鞋里一致，避免和鞋子互相染色。襪子應優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學成分就越多。

穿久了要更換。襪子穿久了必然會變薄，甚至破洞，會導致腳跟受傷或起泡。即使沒有穿爛，襪子穿久了也會失去彈性，加大與雙腳的摩擦，雙腳出汗時還會有滑膩的感覺，很容易導致受傷。

平時大家需要注意這些選襪子的技巧，而且，如果襪子不舒服，最好不要穿，以免影響到血液循環(huán)，平時大家需要注意對自身健康的一些危害，全面的進行調(diào)理，并且在日常生活當中，也要注意加強保健，才能對我們的生活有利，大家需要注意這些問題。