高血壓是中老年群體很常見的，尤其是身體存在相對肥胖的，使其會讓體內血容量逐步增加，繼而進一步的加重心臟負擔，繼而讓其身體出現頭暈、頭痛等不適，如不加以有效醫治隨時帶來腦中風、腦溢血等嚴重疾病。哪些人群更易患高血壓呢？

1、肥胖者

肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大與血管阻力增加，故此易發生高血壓。

2、口味重的人

口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。

3、性子急之人

精神長期緊張以及性子急的人容易得高血壓，瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

4、長期飲酒之人

長期飲酒多的人因酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓，每天喝白酒超過二兩，血壓就會升高，要是同時又吸煙則加重血壓的升高。

5、遺傳因素

高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但是如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不飲酒、不吸煙、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

高血壓患者，生活起居一定要有規律，應注意勞逸結合。適當參加娛樂活動，應注意有節、有度，每次一般持續時間不應超過2小時。

上述五類人群都是極易發生高血壓疾病的，在平時的生活中大家要養成良好的飲食習慣，盡可能的避免過多食用咸制食物，另外大家要保證良好的生活情緒，避免發生長期存在緊張感等，如一旦身體出現了有異常的血壓升高，此時要積極的加以控制。