白領(lǐng)預(yù)防頸椎病的妙招有哪些
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上班導(dǎo)致脊椎疼怎么辦 如何緩解脊椎疼有很多的人們都并不知道得了一個(gè)頸椎方面的疼痛，也是會(huì)嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常多的危害的，特別對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說，都有
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如何預(yù)防頸椎病比較好預(yù)防頸椎病應(yīng)該要做好頸部保暖工作，并且要每天堅(jiān)持做頸肩操，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解四肢乏力的癥狀，堅(jiān)持按摩局部穴位，能