低碳健身這一名詞在低碳生活的背景下多次被人們所提及，那何為低碳健身那?如何運動才是低碳健身?今天小編就來帶大家來看看何為低碳健身。

有人認為健身本身就有助低碳減排，因為經常運動能減少疾病的發生，從而減少高含碳量藥物的使用;也有人認為低碳健身就是將運動與環保結合，采用植樹、登山拾垃圾等形式，既健身又美化環境，還有人認為對健身器材和設備要盡可能選擇低碳產品，注意保養減少損耗。終其一點，健身的選擇很多，只要是在結合自己興趣的情況下，盡量選擇低消耗、低排放的運動方式就是低碳健身。

身體要強健，環境要改善，誰也不想開寶馬吸濁氣，吹冷氣喝污水。“多走路少開車，多登樓少乘電梯”，這些一直在健身領域念的口訣，也正是低碳生活所要宣傳的理念。有多少現代健身方式可以用低碳來實現，該怎樣運動才是低碳呢?看看運動愛好者們的說法吧。

幼教阿美推薦：室內瑜伽

低碳指數：以往不少人是開著車去健身館練瑜珈，鍛煉了身體卻增加了碳排放和尾氣污染，加重了環境的負擔，如果能步行前往就要低碳很多。

健身指數：在安靜、舒適、通風的場館鍛煉，舒張、伸長、靜心、冥想，輕松舒暢，在雕塑外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量，傳統而又古老神秘的瑜伽在練習過后能讓你有意外的收獲。