火龍果都有哪些吃法呢
火龍果汁多清甜,除鮮食外,還有很多種其他做法,而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效,在這里為大家推薦4種火龍果做法,讓你吃出健康、美味。
一、涼拌山藥火龍果
原材料:山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個
調味料:芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙
做法:
1、山藥洗凈,削皮,泡醋搓洗去黏液,切絲后,下沸水中汆燙后,撈出瀝水備用;
2、火龍果去皮,用半匙鹽水洗凈,切塊;蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用:
3、將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻,加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻,入冰箱腌漬10分鐘即可。
健康提示:炸的時間不宜過長,油溫也不宜過高。
二、橘子火龍果果醬
原材料:橘子350公克、火龍果250公克、麥芽糖150公克、細砂糖100公克、檸檬1個
調味料:水適量鹽適量
做法:
1.檸檬洗凈榨出果汁備用;橘子用鹽巴仔細搓洗后剝下橘皮,再將橘皮泡水4小時以上;橘肉先剝成小片后去籽,再撕除白色地薄膜備用;火龍果去皮后切成丁狀,由于火龍果果肉容易褐化,因此可先泡在鹽水中或灑上檸檬汁以防變色。
2.用耐酸地鍋子煮開半鍋水,放入1大匙地鹽,將泡好地橘皮放入鍋中煮10分鐘,使橘皮軟化并去除苦味,煮過地橘皮先浸泡于冷水中,待冷卻后用水果刀削除白色地橘絡,再將橘皮切成細絲。
3.將處理好地橘皮絲、橘肉及火龍果丁一起放進耐酸地鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
三、貴妃蚌炒火龍果
原材料:貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克
調味料:鹽3克、雞精2克
做法:
1、貴妃蚌取肉清洗干凈后,用鹽、味精腌制3-4分鐘;
2、火龍果剝去殼取肉,切成塊,果殼洗凈留用;
3、炒鍋上火,油燒熱,放入腌過的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼里。
健康提示:貴妃蚌一定要清洗干凈且要先腌入味。
四、火龍果酸奶汁
原材料:火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個
做法:
1、火龍果切小塊后去皮待用;
2、檸檬去皮后榨成汁;
3、將檸橡汁倒入攪拌器中,再加入火龍果、酸奶拌勻即可。
-
玉米餃子的具體做法有哪些?餃子是我們一款傳統的小吃,在生活中大家都非常喜歡,那么今天小編也為大家推薦一款美味的水餃,來看看玉米餃子的具體做法吧!希
-
生活小廚房 山楂陳皮荷葉茶喝茶是個好習慣,本文為大家介紹一款比較不錯的養生茶,名為山楂陳皮荷葉茶,此茶口感酸甜,功效甚佳,很多人都適宜飲用,尤其是
-
嬰兒食譜的十五種做法介紹嬰兒在成長階段,營養的主要來源除了母乳喂養外,就是食物中獲得的營養物質了,但是嬰兒的牙齒還沒長成,所以食物的做法相對于成
-
生活小廚房 菠蘿排骨的家庭制作方法菠蘿是當季比較火的一種水果,酸酸甜甜的口感也特別受到小孩們的喜歡,你是否想過用菠蘿來做一道孩子們喜歡的菜呢,本期的生活小
-
養生小禮物:養顏美容草莓酒你是否還在為送什么禮物給女朋友而困擾,巧克力、蛋糕什么的都太俗套了,那送什么好呢?小編今天就教大家做一個非常適合女性的養