寶寶是家長們的希望，他們總是把一切最好的給孩子。寶寶的日常飲食，家長們也是步步小心。那么家長朋友們要如何給自己的寶寶煲湯呢?煲湯時需要注意什么呢?

中藥可導致性早熟

專家說，臨床中還特別常見的是一些昂貴或難得的藥材，家長覺得是寶貝而給寶寶服用。比如羊胎盤、人胎盤等，常有家長過來問，我好不容易弄到這個東西，能不能給寶寶吃。其實，胎盤里含有大量的雌激素，吃這類食物會引起性早熟。此外，常用的人參、鹿茸、蜂皇漿等都是含有性激素的藥物，孩子長期服用會導致性早熟，身體會提早發育。

保護陽氣勿用苦寒之藥

專家提醒，對孩子而言，陽氣為身體健康之本，家長要注意保護好孩子的陽氣，尤其是需要注意不要長期使用苦寒的藥物。如看到中成藥的說明書里有清熱、解毒等功用的多為苦寒藥，如果錯用了這些藥物，那么就會導致脾腎受損。此外，西醫里的抗生素，也會造成小孩自汗、盜汗、胃口差，相當于中醫苦寒之藥，家長也不可亂用、濫用。家長還要注意不要讓孩子吃生冷的東西，如雪糕、汽水等冷飲，這也會傷了孩子的陽氣。

專家建議

寶寶煲湯可用健脾藥材

這么多中藥都不適合寶寶使用，那么平時想給寶寶煲些湯水，可以用什么藥材呢?專家說，健脾胃的中藥，都能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質就上去了，自然就少病少痛，平安長大。常用的健脾胃中藥有黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨腳金、淮山、茨實、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，分量無需太多，3歲以上的孩子每次每樣10~15克即可。還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補氣益血、生津、補脾胃的作用，對寶寶夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之癥以及病后體弱無力、自汗、盜汗等癥都有很好的輔助效果，平時也可以用來煲瘦肉湯給寶寶喝。

這些都是一些為寶寶煲湯時需要注意的地方，希望那些家長朋友們能夠記住了。