足底按摩可以通過對足底穴位的按壓，保養內臟器官，這是中醫保健的重要方法。做足底按摩是不分性別年齡的，小孩子也可以做足療，而且小孩子的足底按摩可以促進兒童的身體發育，以及神經系統的發育，幫助孩子健康的成長。按摩穴位可以刺激心臟、脾胃等重要器官，促進食欲、提升消化功能。

通過足部按摩刺激小孩足反射區治療嬰幼兒發育遲滯、早期腦癱、反復感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、厭食、多汗、消化不良、營養不良、尿頻、遺尿等多種小兒先天性疾病

小兒足部按摩的基本手法：

1、用拇指以外的四個手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下撫摩腳底。然后，把四個手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。大拇指按摩腳底時可以稍微加一點力，其他手指不能用力。

2、用拇指以外的四個手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向在腳底按摩。按摩時要稍稍用力，保持手法的平穩。每次按摩到腳趾時，手指迅速回到腳跟，根據上述步驟繼續下一次按摩。

3、從小趾開始，依次輕輕轉動并拉伸每個腳趾。

注意：腿和腳的按摩結束后，讓寶寶翻身俯臥。

為寶寶做腳部按摩前要做哪些準備

1、室溫要恰當：室溫最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易，還會容易緊張。

2、按摩高度要適中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、注意寶寶情緒：媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時機，就是當他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會笑的時候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒，按摩時盡量安靜，才不會分散寶寶的注意力。

5、光線不要直射：按摩時的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會讓寶寶有安全感，按摩時舒服又開心。

TIPS：

1、按摩會使寶寶身體發熱，水分蒸發，所以按摩后要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。

2、力度不可過大，由于寶貝的皮膚嬌嫩，腳底按摩要注意力度適當，切不可因用力過大而造成額外的傷害。

3、油涂抹在撫觸者的手與嬰兒之間可保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，粗糙的觸摸會導致寶寶不適招致細菌感染，所以嬰兒油是撫觸中不可缺少的。

4、每次給寶寶撫觸最長不要超過二十分鐘。

5、撫觸適合寶寶出生后不到一歲。

天不足與后天失調疾病，能起到很好的效果。特別是對嬰幼兒發育遲滯、早期腦癱的治療，療效顯著。

小兒足底按摩的講究要記牢，一些區別于成人的注意事項是關鍵。一些家長認為孩子做足療很好就帶著孩子一起去做足底按摩，一些按摩師沒有經過專業的培訓，操作錯誤還可能引起身體的損傷，所以，小孩子的足療還是要慎重。

好文推薦:

腳氣帶來尷尬多 預防辦法有妙招>>

肺結核導致厭世心理產生？>>>

白領男人會養生 運動讓你變完美>>>

預防冠心病必備的四種平民食物>>>

合理的膳食減少癌癥發病率>>>

生活夏季養生一多一少：多酸味少冷飲>>>