頭皮健康與許多因素有關(guān)，像日常飲食、心情等，壓力大時(shí)就會造成頭皮發(fā)癢，進(jìn)入秋冬季以后，頭皮容易因干燥出現(xiàn)問題。干燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。

頭皮發(fā)癢該怎么辦才好?

洗頭發(fā)時(shí)候要用溫水，選擇含有止癢成分的刺激性小的洗發(fā)水，以免刺激頭皮。洗頭發(fā)時(shí)候不要用指甲摳頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣才更有利于頭皮血液循環(huán)，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮干燥。

另外冬季頭發(fā)也很容易干枯、毛糙，因此洗完頭后，也要注意頭發(fā)和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護(hù)發(fā)素涂抹，保持頭發(fā)和頭皮的水分，同時(shí)也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭發(fā)摩擦生電越多，越容易失水毛糙。

想要擁有健康美麗的頭發(fā)，頭皮發(fā)癢是萬萬不可有的，一定要知道頭皮發(fā)癢的原因和解決辦法，如果實(shí)在是用盡辦法沒法改善，可以尋求專業(yè)美發(fā)專家的意見，定期護(hù)理頭發(fā)和頭皮。

此外秋冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導(dǎo)致頭皮干燥、脫皮，形成頭皮屑，因此在洗頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意使用溫水清洗。