想要知道怎樣預防產后脫發，首先認識一下它的原因：一是產后婦女由于體內雌激素水平明顯下降,使頭發變得容易脫落;二是因為產婦從臨產到產后,一直處在緊張狀態,極易疲勞,再親自哺乳、照顧孩子,得不到很好的休息,這也是引起脫發的原因;三是由于分娩時的消耗及產后哺乳的需要,營養一定要及時補充,若營養不足,也會嚴重脫發。了解了原因再來預防就比較簡單了。

　　1，可服用維生素B6、養血生發膠囊。

　　2，外用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長。產后脫發一般在6—9個月即可恢復，重新長出秀發

　　3，婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒

　　4，注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類。

　　5，還可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。