孕婦如何治療貧血，孕婦貧血是孕婦在懷孕期發(fā)生的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，那么此時(shí)孕婦貧血對(duì)胎兒有影響嗎?不斷發(fā)育的孕寶寶會(huì)從媽媽體內(nèi)奪去大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括血清鐵，如果孕婦在懷孕期間因孕期反應(yīng)或營(yíng)養(yǎng)尤其二價(jià)鐵元素補(bǔ)充不充足，就會(huì)發(fā)生貧血的狀況。

孕婦如何治療貧血的方法一、要經(jīng)常保持樂觀情緒。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康。同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。推薦孕婦如何上網(wǎng)才科學(xué)。

孕婦如何治療貧血的方法二、注意加強(qiáng)飲食調(diào)理。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸辣和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、魚、蝦、蛋類、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

孕婦如何治療貧血的方法三、在日常生活上，新媽咪應(yīng)多休息，不宜太過(guò)操勞，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)則視情況而調(diào)整。不宜太長(zhǎng)、太劇烈。另外，平時(shí)須防止暈倒，從蹲臥姿起立時(shí)要緩慢，以免因體位性低血壓而暈倒，當(dāng)感覺到有暈眩現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即坐下或躺下以防跌倒。

孕婦如何治療貧血的方法四、學(xué)會(huì)科學(xué)生活。養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，如戒煙酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)，娛樂有度，勞逸結(jié)合。