曬太陽有益于胎兒健康
近來，一些醫(yī)學(xué)專家試驗證據(jù)表明，孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏，會影響胎兒的大腦發(fā)育，胎兒出生前與嬰兒出生后同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素D。長期以來，人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發(fā)育的作用，直至最近一些醫(yī)學(xué)研究人員作出結(jié)論：孕婦曬太陽，胎兒腦健康。
孕婦曬太陽，冬天每日一般不應(yīng)少于一個小時，夏天需要半個小時左右，以獲得足夠的維生素D。特別是長期在室內(nèi)或地下工作的孕婦，曬太陽尤為重要。值得注意的是，皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照。
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