女人“坐月子”的6個陋習
產(chǎn)后不可見風
糾錯:房間的通風、充分的光照是十分必要的,母嬰只要在通風時注意保暖,是不會“受風”的。
糾錯:產(chǎn)后由于新陳代謝極為旺盛,長期不洗澡的話,細菌等病原體很容易通過各種途徑繁殖入侵,導致產(chǎn)褥感染。產(chǎn)后頭幾天可以用熱水洗臉擦澡,一周后就可以洗頭洗澡,只是不要洗盆浴,每次洗澡時注意保暖,避免著涼就可以了。
產(chǎn)后不能刷牙
糾錯:飯后留在牙齒表面和牙縫里的食物,如果不及時清理會形成牙菌斑,菌斑中的細菌使殘留的食物發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕損壞牙齒。產(chǎn)后應正常漱口刷牙。只要用溫水漱口,牙刷質(zhì)地不要太硬,是不會損傷牙齒的。
產(chǎn)后不可早下床
糾錯:產(chǎn)婦于產(chǎn)后6小時就可以下地排尿,24小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱等活動。只是要注意活動量應逐漸增加,不要過長時間地站立、下蹲和過度用腹壓就可以了。
產(chǎn)后不能看電視看書
糾錯:現(xiàn)在有良好的照明條件,閱讀報紙、雜志、書籍以及看電視都是被允許的,但姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足。
產(chǎn)后要大補
糾錯:以現(xiàn)代人的營養(yǎng)狀況,并不適合全都進食高脂肪高蛋白食物。在“坐月子”期間的膳食原則,應把握不油膩、酒不過量、清淡、營養(yǎng)均衡四大要點,并沒有特別的禁忌。
相關文章
-
哺乳期屬于孕產(chǎn)婦嗎在我們的身邊有很多人并不知道對于我們的孕媽媽來說,我們應該如何正確的解決我們身體當中的現(xiàn)象,保護我們的身體更加的健康才是
-
四個妙招 教你孕期吃肉不怕胖其實我們都知道在懷孕的時候大家也是非常的開心,而且懷孕的時候也是非常痛苦的,因為懷孕期間身體肯定會存在各種各樣的變化,有
-
產(chǎn)婦的保健日常護理該做哪些俗話說“生過孩子的女人才是真正的女人”是的,要經(jīng)理過生產(chǎn),我們才能夠體會到為人母的幸福。作為新生寶寶的媽咪,在關愛孩子的
-
產(chǎn)后護理的一般常規(guī)現(xiàn)在二胎開放了,新生力量也變得強大起來,許多家庭都很渴望一個新生命的降臨。我們先在此說一聲,寶媽辛苦了!生個孩子不容易,
-
孕婦保健手冊如何辦理在我們的身邊有很多人并不知道,懷了孕的女性朋友們應該如何正確的保健才能夠給我們的身體帶來非常健康的保護的孕婦保健手冊,我