孕婦生活保健方法有哪些?這是大家比較關注的問題，專家指出選擇適合的孕婦生活保健方法才會更好的保證孕婦的健康，那么究竟孕婦生活保健方法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

孕婦生活保健方法：

一、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低*免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。

三、喜愛咸食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

以上是對孕婦生活保健方法做出的分析，專家指出孕期感冒用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。因而預防最重要。以上是比較常見的孕婦生活保健方法，大家可以作為參考。