孕婦生活保健方法是大家比較關注的，選擇適合的孕婦生活保健方法可以幫助孕婦積極的調理身體，避免疾病給大家帶來傷害，那么究竟孕婦生活保健方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家。

孕婦生活保健方法：

1、紅糖姜水，美美一覺。當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

2、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使*殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

以上是對孕婦生活保健方法做出的分析，專家指出孕婦預防感冒用藥對于胎兒來說有一定的影響，所以我們 一定要積極采取孕婦生活保健方法，避免用藥給患者自身或者是胎兒帶來傷害。