眼睛是人們心靈的窗口，但是現在越來越多的人患有近視的毛病，并且年齡越來越小。因此對于保護視力，我們應當從小抓起。

眼睛的好與壞直接影響一個人生活的質量，所以保護眼睛是我們從小就應該關注的話題，兒童如何保護視力也成了家長和社會上共同探討的內容，因為兒童的自我控制能力不強，所以想要保護孩子的視力就必須從家長做起。

寶寶從出生開始就有了光感和視覺的能力，雖然剛剛出生的寶寶視覺能力很差，但隨著天數的增加，月齡的增加寶寶的視力就會趨于正常化，那么這個時候家長就應該開始注意寶寶的眼部衛生習慣以及良好的用眼習慣，這樣才能有效的預防兒童近視、弱視、斜視等等疾病。

幾乎所有的寶寶都會喜歡動畫片，而如今的早教信息也是通過碟片來傳遞給寶寶的，很多家長為了能夠讓寶寶得到更多的精神食糧以及早期教育的培養，除了去早教中心之外最簡單最經濟的就是買來碟片給寶寶看，寶寶看電視、電腦不是不可以，但要分月齡分時間，越小月齡的寶寶每天看電視的時間就要縮短，1歲左右的寶寶每天只能看10分鐘，那么隨著寶寶的長大，電視時間可以逐漸延長到半小時，不管是看電視還是看書，寶寶所看到的畫面都要在寶寶的正前方，有些寶寶躺著看電視，歪著看電視，或者看電視的角度比較斜，這樣都容易導致寶寶的視力出現問題。

入園之后的小朋友用眼的時間就會延長，因為入園之后寶寶就要開始學習了，在幼兒園讀書寫字，那么手里筆尖一寸遠、胸離書桌一拳遠、眼里書本一尺遠這個準則是不可以忽略的。

為了保護眼睛，媽媽們要給予寶寶充足的營養，養成寶寶不挑食的習慣，多吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿卜、雞蛋、魚、蔬菜等等。適當的去戶外運動，望望遠，長期看書或者看電視之后要讓寶寶閉上眼睛休息一下。

寶寶們的近視大部分都是后天形成的，很少有寶寶是先天性的近視，那么后天的近視是可以通過調養恢復過來的，不要讓寶寶眼睛的度數越來越大，一定要協助寶寶保護好自己的眼睛。

以上就是關于兒童如何保護視力這個話題我給出的一些觀點和建議，希望能給予家長朋友們一些幫助。記住一點好的生活習慣覺得孩子的一生，所以為了寶寶的將來請從小開始培養寶寶的一切良好習慣吧!

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