春季到了，花粉過敏很多孕媽媽都知道，但是，孕期體內雌激素水平升高也能引起過敏，你知道嗎?最近，準媽媽趙女士遭遇了一場“感冒”：鼻塞、打噴嚏、流涕，尤其是在早起后更是噴嚏連天，經檢查后，醫生告訴她患的是“妊娠期鼻炎”。

懷孕3個月后發病最明顯

有報道指出，約20%的孕婦都有妊娠期鼻炎。所謂妊娠期鼻炎，就是在懷孕以后由于體內雌激素水平增高而引起的鼻黏膜超敏反應，患者出現鼻塞、噴嚏、流涕等癥狀。妊娠期鼻炎在懷孕3個月后尤其明顯。一旦分娩后，當激素水平恢復正常，鼻炎也隨之痊愈。

嚴重時或導致胎兒缺氧

妊娠期鼻炎存在著不可忽視的“大隱患”。一方面，鼻塞影響孕婦睡眠質量。另一方面，妊娠期鼻炎嚴重時甚至可能導致子宮內胎兒缺氧，影響寶寶的身體和智力的發育。

孕婦出現鼻塞不適時，切勿自己胡亂買藥，比如擅自使用麻黃堿類滴鼻劑、消炎藥等，因可能影響胎盤血流量引起供血不足，也可引起子宮收縮，導致流產或是寶寶發育畸形。

要會預防妊娠期鼻炎

妊娠期間的準媽媽要注意保護鼻腔健康，在感冒流行期間，應盡量避免到人群密集的地方，外出時可佩戴口罩，減少干冷空氣的刺激;室內空氣干燥時，可使用加濕器，降低鼻炎的發病機會;進行適當的身體鍛煉和合理的營養補充，幫助身體提高抵抗力;注意清潔衛生;定期開窗保持室內空氣流通;保持心情愉悅。

妊娠期鼻炎的預防

1、改善環境、飲食調和。

妊娠期鼻炎患者平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

2、重視鼻腔衛生，積極預防感冒。

做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激;室內空氣干燥時，建議準媽媽使用加濕器來補充空氣濕度;避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;對空氣污濁的室內，可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。另外，要積極預防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”，以減少鼻竇炎發病機會。

3、保持心情愉快。

保持良好的心情有利于準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動;經常大吵大鬧或有憂郁情緒的準媽媽，應及時做好情緒調整。

4、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。

孕婦應該避免導致*抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當*抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。

另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高*對寒冷的耐受力，提高*對不良條件的適應能力預防妊娠期鼻炎。