妊娠糖尿病飲食6大原則 保障胎兒正常生長發育
妊娠期糖尿病的治療原則是既要保證孕婦和胎兒的營養需要,又要有效控制高血糖,以保障胎兒的正常生長發育。
注意熱量需求
妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。
碳水化合物
由于妊娠的特殊性,妊娠期間糖尿病婦女的飲食管理,不像其他糖尿病病友那樣嚴格控制,可適當放寬。原則是保證整個妊娠期間體重增加不超過9公斤。體重增加不宜過快,一般保持每個月增加1~2公斤即可。在妊娠的后3個月,體重增加的速度可加快,大約每周0.5公斤左右。在妊娠期間出現體重增加過快、體重不變或減輕時,應及時向醫生咨詢,以調節飲食量。
注意餐次分配
為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且母體空腹太久時,容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5~6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心。
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