女性朋友們是否了解有關夏天坐月子的常識呢。炎熱的夏季，隨著寶寶的降臨，媽媽們的心情也隨之好起來，但是月子中的禁忌還是要了解的，一旦“觸犯”了禁忌，媽媽們身體恢復的速度可能會變慢喔。

一、切忌懶于活動

產后盡早下床活動，但不宜過于勞累。產后第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身體的恢復。 可以散步，但一定要避免提重物，以免子宮脫垂。

二、切忌穿衣只求“捂”

媽媽的衣服的材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產后出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地“捂”，以免中暑。