女性孕期是十分需要注意時期，在生活的各個方面都是要謹慎小心的。因為這不僅關乎于你自己的身體狀況，而且自己寶寶的健康也有影響的。因為女性孕期在日常生活中不注意導致嬰兒畸形甚至產的也有。因此，下面介紹一下女性孕期洗澡需要注意的地方。

女性懷孕之后新陳代謝會比一般人旺盛，因此孕婦需要比常人要更常洗澡洗頭換衣服，這樣才能促進血液循環和皮膚的排泄，保持皮膚的清潔衛生，另外，妊娠期間陰道分泌物也會明顯增多，因此保持外因的清潔很重要，每天最好用溫水清潔外陰，勤更換內褲以防細菌滋生發生感染。孕婦洗澡的時候要注意什么呢?

1.洗澡方式，孕婦洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴

這是因為妊娠期間由于卵巢內分泌的改變，陰道酸度降低，防御能力下降，盆浴會使污水進入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水沖浴代替。

2.洗澡水的溫度，孕婦的洗澡水溫度不宜過高

水溫太高洗澡時流入大腦的血液會減少，這樣會導致孕婦有疲憊感，嚴重的甚至會暈厥，同時水溫也不能太涼，太涼則可能引起子宮收縮。

3.洗澡時間，孕婦洗澡時間不宜過長

因為洗澡的過程中浴室通風不良，空氣濕度大，會使空氣中含氧量降低，加上熱水刺激，血液流入大腦和胎盤的數量減少，洗澡洗得過久可能會引起暈倒。孕婦的最佳洗澡時長最好控制在15分鐘之內，而洗澡的時段則可根據個人喜好而定。

4.洗澡過程中及洗澡之后都要注意保暖，預防感冒

孕期由于洗澡有很多的不便和需要注意的地方，因此許多女性在懷孕期間不經常洗澡，一方面怕對胎兒不好另一方面是自身的不便。其實這種方法是不正確的，因為如果不經常洗澡容易被病菌感染。

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