早春孕媽保暖很重要 怎樣穿戴才正確
春天來了,雖然氣溫有所回所,但倒春寒也來了!乍暖還寒,身體差的人們一不小心就很容易生病了,特別是孕媽們更要注重增減衣服,那孕媽咪要怎樣穿戴才能保暖呢?
1.避免短裙緊身衣
孕媽咪都要避免穿短裙、燈籠褲或穿有松緊帶褲腰的緊身衣。同樣,如長襪、吊帶襪或護膝會影響腿部血流,導致靜脈曲張。
選擇上衣寬松不收腰:長而寬松的上衣能輕松地遮蓋住腹部,穿運動衫會感到很舒適。要注意孕媽咪的上衣不要收腰,并且下邊要遮蓋臀部,否則,隨著腹部的膨大隆起,衣服向前牽拉,導致衣服的背部很難看。如果喜歡能顯出體型的衣服,孕媽咪則要挑選彈性成分多的面料。對于打算母乳喂養的孕媽咪,選擇的除了寬松、易穿的特點,衣服前面最好有系帶或扣子。
選擇可調節的褲子:褲子宜選擇腰部有系帶的,這樣松緊可自由調節,褲帶不能束得過緊,以免增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。
2.避免化纖成分布料
最好避免選用有化纖成分的布料,這類布料會因孕媽咪皮膚敏感性的增高而引起皮膚發炎過敏,對胎兒也不利。
選擇保暖棉質內衣:孕媽咪穿衣最好選擇棉質服裝,一般在天氣不太冷的時候,可以選擇以棉質為主的保暖內衣,觸感輕柔,不僅舒適,而且保暖效果好。
選擇輕便棉服:春季寒流襲來時,孕媽咪要注意不讓腹部和腰腿受寒,衣著要輕而暖,可以選擇輕便柔軟的羽絨服或棉服。
3.避免把圍巾當口罩
孕媽咪把圍巾當口罩御寒的做法不妥當。因為圍巾長期圍在臉上時,嘴巴的部位會經常處于潮濕狀態,這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍生息,如果被孕媽咪吸進呼吸道后會對身體造成危害。
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