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口臭自卑者還你健康信心

口臭自卑者還你健康信心

口氣重的人在人際交往中多多少少都會給人帶來自卑感。怎么才能擺脫口臭呢?下面小編就來介紹一些日常的小方法給大家,讓大家能夠時常的保持清新的口氣。

   1.自制漱口液 美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示,薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。

  2.用小蘇打刷舌頭 小蘇打堿性強,可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

  3.刷牙時加點蘆薈膠 刷牙時,在牙膏上加點蘆薈膠,可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。

      4.多喝水 多喝水可保持口腔濕潤,沖刷口腔中的食物殘渣,減少口臭幾率。

  5.鹽水洗鼻子 感冒、季節性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

  6.多吃綠色果蔬 綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。

 

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