炎炎夏日將至，準備出游的旅游族們，想必早已采購不少的防曬品，讓你在享受陽光灑下的熱情的時，也可保有健康的肌膚。

不過，別以為擦上防曬品就能一勞永逸，臺大皮膚科臨床教授吳英俊表示，曝曬在烈陽中的時間越多，補充防曬品的次數也應隨之增加。既然了解到在烈陽下可能引起的曬傷，就不得不開始做好防曬工作的準備。

防曬最直接的認知，就是不要曝曬在陽光下，但這幾乎是不可能的事，除非你整日不出門;就是要出門，還得避開陽光最烈的上午10點至下午3點時間及海邊、沙灘等地方。再者，你也可以隨身攜帶傘具、帽子、太陽眼鏡、穿著長袖襯衫等，盡量避免讓皮膚直接接觸陽光;如果你是在島嶼、海濱度假的話，又會覺得束手束腳，不夠自在快活。于是，涂抹防曬品正是旅游族的唯一選擇了。

選擇防曬品

除了應該有無關季節、隨時防曬的概念之外。選擇防曬品也是一門大學問。資生堂商品廣報課長戴春說：“防曬品的防曬系數(SPF)與皮膚所能承受的陽光有很大關系，防曬系數越高，抵御陽光的能力相對提升，促使皮膚可以很快地散熱。”值得注意的是，防曬系數到達某個程度后，防曬的功能就會停滯，因此，選擇防曬品所含的系數不需過高，徒增浪費。

滴水不露的防曬措施

你是否擔心，到底要如何才能做到滴水不露的防曬措施呢?首先，旅游族必須謹記，季節是影響陽光強弱的最大因素，故在不同地區的國家旅游，所使用的防曬品之防曬系數也不盡相同，如熱浪沖擊地、島嶼和海濱度假區、歐洲區、南半球滑雪區等等。