外出旅游時(shí)應(yīng)該要做好皮膚的護(hù)理工作，尤其是晚上睡覺的時(shí)候不要開燈睡覺，否則會(huì)對皮膚造成刺激，很容易影響到皮膚的修復(fù)，外出旅游時(shí)應(yīng)該要做好皮膚的防曬工作，減少紫外線對于皮膚的損傷，外出旅游時(shí)尤其是晚上睡覺時(shí)，應(yīng)該要做好皮膚的深層護(hù)理工作，盡量及時(shí)補(bǔ)充皮膚需要的水分，旅游時(shí)如何做好皮膚護(hù)理？

千萬別開燈睡覺!因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。

如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會(huì)顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。

想要皮膚在睡眠的時(shí)候得到最好的呵護(hù)，一定要選準(zhǔn)睡眠的時(shí)間，應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢，并保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇�謝和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產(chǎn)生。

植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水，除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外，它天然植物的香味，還可以讓人心情好起來，臉部表情自然舒展開來，降低了表情紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，延遲皺紋的到來。

旅游時(shí)如何做好皮膚護(hù)理，旅游時(shí)應(yīng)該要格外關(guān)注皮膚的護(hù)理工作，做好皮膚的保濕工作，晚上睡覺時(shí)最好不要開燈，否則光線會(huì)對皮膚造成損傷，容易影響到皮膚的修復(fù)，外出時(shí)最好不要選擇光線強(qiáng)烈的時(shí)間段外出外出旅游時(shí)也要保證充足的睡眠，不能只貪玩沒有保證充足的睡眠。