雙節(jié)很多人的選擇是走在路上，旅途的美好令人向往，然而，一些不可避免的意外“小插曲”有時也會空降到你的身邊。在旅途中如果身體出現(xiàn)狀況時，你是否知道正確的應(yīng)急處理措施呢?

暈車：出現(xiàn)暈車癥狀，可以適當(dāng)用力按壓合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車癥狀(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間);系緊褲帶，防止內(nèi)臟晃動。嘔吐后，讓暈車者喝些溫水，除去口中嘔吐物的味道。

意外擦傷：首先應(yīng)對傷口進(jìn)行一定清潔，沒有碘酒等消毒藥品時，隨身攜帶的礦泉水可起到一定清潔作用;擦傷中有少量出血時，可用直接加壓法，嚴(yán)重出血應(yīng)用止血帶(寬布條)置傷口上方繞圈后打結(jié)，將木棒置于兩結(jié)間旋緊至止血后固定木棒，緊急送醫(yī)，每間隔15—20分鐘左右應(yīng)松開十五秒;若頭部受傷，不可動搖，使患者平臥，頭部墊高，臉偏向一側(cè)，冷敷頭部及頸部，迅速送醫(yī)治療。

水土不服：因氣候的溫度濕度的改變、水質(zhì)、飲食等條件的變化，一部分人可能出現(xiàn)水土不服的癥狀，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、出現(xiàn)紅斑、痘痘等。有既往病史的人可以準(zhǔn)備一些助消化、調(diào)理腸胃和止瀉的藥物。如睡眠不好，可在睡前飲用蜂蜜，有鎮(zhèn)靜、安神的作用，還能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進(jìn)睡眠;如胃口不好，消化不良，可服用保劑丸、健胃消食片等幫助消化，提高食欲;如嘔吐、腹瀉可服用胃復(fù)安，思密達(dá)等;皮膚瘙癢可使用息斯敏等。

急性胃腸炎：由于暴飲暴食或食入生冷腐餿不潔的食物而引起的急性胃腸炎，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，甚至發(fā)熱等。急性胃腸炎要分情況不同來應(yīng)對，因消化不良、攝入不潔食物而引起的腹痛腹瀉，要先讓腸內(nèi)有害的細(xì)菌通過腹瀉排出體外，而不要急于服用止瀉劑，這有可能干擾體內(nèi)對抗感染的能力。再適當(dāng)?shù)胤�用止瀉劑或抗生素，幫助消滅細(xì)菌。

另外，腹瀉過后還需要喝葡萄糖水和鹽水，以補(bǔ)充流失水分中的電解質(zhì)。飲食要吃清淡易消化的食物，白粥最好，如此遵循l-2天，好讓胃有時間恢復(fù)正常。另外一種情況是劇烈腹瀉不止，排瀉物為水樣的大便，還伴有惡心嘔吐，發(fā)燒，這種情況很有可能是感染了霍亂，就不要自行處理了，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。