暈車(chē)是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的事情，而有一些人對(duì)于暈車(chē)的體現(xiàn)是很真切的，因此會(huì)有一些人在出遠(yuǎn)門(mén)的時(shí)候出現(xiàn)暈車(chē)是很難受的，因此大家在發(fā)現(xiàn)是這樣的問(wèn)題就需要好好的處理了，那么，旅游總是暈車(chē)怎么辦?下面咱們?nèi)チ私庀掳伞?/p>

因此中醫(yī)建議，暈車(chē)時(shí)嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處都是不錯(cuò)的緩解暈車(chē)方式，同時(shí)注意別老盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體，盡量看車(chē)外的高樓或者遠(yuǎn)景都會(huì)有所幫助。

嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。坐車(chē)之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢(xún)醫(yī)生。

按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車(chē)癥狀就能減輕。

盯住車(chē)外高樓或遠(yuǎn)眺

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車(chē)外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

中醫(yī)提醒，暈車(chē)的人群，在坐車(chē)前不要過(guò)于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過(guò)飽或餓著，隨時(shí)備上一些皮也可以緩解暈車(chē)的癥狀，聽(tīng)音樂(lè)，分散一下注意力等等。

專(zhuān)家提示：關(guān)于上面說(shuō)的也就是旅游時(shí)出現(xiàn)暈車(chē)要怎么辦，而人們也要想好的方法來(lái)進(jìn)行控制暈車(chē)，尤其是暈車(chē)的人也要注意吃生姜也是能夠很好的抑制暈車(chē)的情況，但做好了這些后也要眺望遠(yuǎn)方也是能夠緩解暈車(chē)照成的不適。