冬季氣溫低，小兒免疫力差，極易引起感冒。下面為家長介紹一些適合小兒的感冒食療法：

1.綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解表之功效。

2.馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎煮，日服3～4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。

3.大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，治風寒感冒。

4.蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時后加熱再喝一杯。可治惡風，發熱、鼻寒等風寒感冒。

5.蘿卜1個、青橄欖6～7個，燒水代茶喝。專治口鼻干燥，發熱流涕，咽痛口渴感冒。