對于我們的身體來說，有很多的東西都并不知道，對于我們小兒保健來說，有四大穴位能夠對我們的小兒的身體帶來非常好的狀況的，還能夠讓我們的生命更加的健康，我們對于小兒保健來說應該如何正確的解決這些穴位，幫助我們的身體更加的長久才是最重要的呢，就讓我們一起來。了解一下小兒保健四大穴位到底是哪些。

1、摩腹

摩腹作用多多。順時針摩腹，有消食和胃通大便的作用，主治腹脹、厭食、大便秘結等癥。逆時針摩腹，有健脾益氣、止瀉之作用，主治脾虛腹瀉、腹痛、食欲不振等癥。

我們可以每天以肚臍為中心，順逆各半輕柔的摩腹。此法平補平瀉，能和胃，久摩之有消乳食、強壯身體的作用，用于小兒保健、厭食。

2、捏脊法

脊椎是大椎至長強穴成一條直線。能調整五臟六腑，使氣血平和、陰陽平衡。用捏脊法自下而上能調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、壯身體，主治先、后天不足的一些慢性病，如疳積、腹瀉、嘔吐、便秘、驚風、夜啼等。捏脊法也是小兒保健主要手法之一，單用此法名捏脊療法，不僅用于小兒病癥，還可用于成人失眠、腸胃病、月經不調等，均有一定的效果。本法操作時，旁及膀胱經，臨床應用時可據不同病情，重提或按揉相應的背部俞穴，能加強療效。自上而下推脊，能清熱，主治小兒發熱，多與清天河水、退六腑等合用;還可用于治療腰痛強痛、角弓反張等。

操作方法：捏之前先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松。雙手用捏法沿著脊柱自下而上捏稱捏脊，每捏三下將背脊提一下，稱捏三提一法。

3、揉涌泉穴

涌泉穴在足底，足趾蹠屈時(腳內扣時)呈凹陷處，這個地方是涌泉穴，是腎的反射區，*的能量都是從這個地方涌出來的。操作方法是：用手揉涌泉穴，稱為揉涌泉。具有能補腎，去心火的作用。經常給孩子搓一搓涌泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

4、摩身柱穴

近來不少體質弱的小朋友突然受寒，導致感冒咳嗽。可用摩身柱穴增強體質防感冒。身柱穴在第三胸椎棘突下凹陷處，是身體強壯要穴。用手貼在皮膚上，順或逆時針或無規律的摩。開始摩時皮膚微熱，久則身體發熱。每天晨起摩身柱穴，可有效防寒防感冒。

操作方法：每天早起，以身柱穴為中心，順時針呈環形輕柔的摩身柱穴10分鐘，可以防止感冒。

身柱名解：身為身體，柱為頂梁柱，身柱意為身體氣血的頂梁柱。柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構件。在*當中則是指身柱穴處于兩個肩胛骨之間，上接頭部，下連腰背，承上啟下，作用巨大。 大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無損地在那里為我們遮風擋雨嗎?

其余幾個可以經常按摩的部位：

十個手指的側面、手心：經常搓搓，可以祛火。這對應的是孩子的消化道，對于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。

膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

每次孩子臨睡，把手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那么孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了;看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。

溫馨提示：按摩時要閉門關窗小心穿堂風。家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等于是促進了血液循環，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。房間的窗戶和門一定要關上，然后再進行治療。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。對于身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫系統才能更好地發揮作用。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決我們小兒保健的穴位，給我們的身體帶來非常好的狀況，讓我們的生命更加的健康才是最有效的一種方式，否則的話也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的困擾的，平時的生活當中按照正確的方法來解決的話，給我們的身體帶來的效果和健康的狀態也是比較多的。