兒童看電視多了易患心臟病
現(xiàn)在的孩子看電視的時間是越來越多了,那么除了會對孩子的視力造成影響外,還會有別的什么不良作用嗎?下面我們就來講講這個問題。
研究人員發(fā)現(xiàn),花大部分時間看電視的6~7歲兒童,其眼球背面的動脈較窄。當(dāng)這些兒童成年后,他們患心臟病、高血壓和糖尿病的幾率就會增加。
國外某大學(xué)的研究人員對悉尼34所小學(xué)的1500名6~7歲兒童進行了調(diào)查。平均來說,這些兒童每天看電視的時間為1.9小時,但參加有組織的體育活動時間僅為36分鐘。
調(diào)查結(jié)果顯示,那些每天進行體育活動1個小時以上的孩子,與每天運動不到半小時的孩子相比,其視網(wǎng)膜動脈平均寬出了許多。
研究還發(fā)現(xiàn),與進行最少體育活動的孩子相比,運動最多的孩子,其微血管更為健康。這說明不健康的生活方式可能會影響幼年的微循環(huán),增加晚年患心臟病和高血壓的風(fēng)險。
研究人員指出,很多人都習(xí)慣一回到家就開電視,一坐下來就是數(shù)小時,這樣做既方便又容易,但對心臟及整體健康都不好。對此,應(yīng)該向孩子們推廣自由玩耍活動,學(xué)校應(yīng)強制孩子們每周進行兩個小時的體育活動,家長也應(yīng)該把孩子從沙發(fā)中拉起來多進行運動。
筆者希望通過這篇文章提醒廣大的家長朋友,要注意孩子的不良生活習(xí)慣,一定要讓孩子快快樂樂的健健康康的生活。
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